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アロマオイルでマッサージ
アロマオイルのマッサージで体内の血液の流れを良くするために、皮膚表面を擦る、揉むなどの行為が代表的なマッサージの施術方法であることは皆様ご存知ですね。アロマオイルで、マッサージするには、体内の血液の流れを、スムーズにすることで体内の新陳代謝を活性化させ、老廃物の排出を促し、自己再生の活性化を促進する効果があります。オイルを用いて、直接施術する方法がオイルマッサージです。とても気持ちがいいですね。資格を取る為に半年ほどモニターになりました。無料でたっぷり1時間気持ちのいい曲を聞きながら楽しいお喋りをして施術してくれました。毎回通うのが癖になるくらい気持ちいいアロマオイルでマッサージして貰いました。
特に頭のマッサージは格別でとてもすっきりしました。普通のマッサージと違うのは香りです。アロマの香りはそのときの気分に合わせて調合してくれたりお気に入りをチョイスしてくれてその中から選ばせてくれました。
とてもいい経験でしたね。
アロマオイルの種類
アロマオイルでマッサージをする前に香りを選びます。2種類くらい選んでこれはボディにこれはお顔にとマッサしてくれますよ。その中で香りを紹介します。私のお気に入りはイランイランのアロマオイルです。 「イランイラン」とは、「花の中の花」を意味するマレー語“アランイラン”からきた名前です。香りの特徴：うっとりするように甘く、濃厚な香りです。ローズウッドとは、アマゾン原産の常緑高木で、ストレスを取り除いてくれる、心落ち着く香りです。 グレープフルーツのアロマオイルは、オレンジほどの甘みはなくさわやかで、アロマ初心者でも扱いやすいオイルです。ベルガモットのアロマオイルは、その果実は小さなオレンジのようなものですが、オレンジよりもさっぱりとした香りです。なつかしい“みかん”を思わせるような、甘くさっぱりした柑橘の香りです。その日の気分で楽しんでください。
アロマオイルの効能とは？
アロマオイルの効能とは？アロマは心や身体にどのように作用するのでしょうか？ 嗅覚をとおして脳に作用します。アロマオイルの香が鼻の奥の嗅上皮に達すると、嗅神経をとおして脳に信号が伝わります。その信号は視床下部に伝わり、自律神経や間脳に作用して、ホルモンバランスや精神を整えたり、免疫力や身体の機能を高める働きをします。アロマオイルの効能とは？ アロマオイルの原料となる植物は、それぞれに個性を持っており、
一定の薬効があります。自然の植物から作られたアロマオイルは有機物で、多くの場合「正常化」作用を示します。例えば…にんにくの精油とヒソップの精油は、高血圧症にも低血圧症にも有効なのですが、これはこれらの精油が肉体を正常に戻す傾向があるからなのです。ですから、アロマオイルのような有機物は、害が少なく安心して使うことができます。一度試してみてくださいね。